BASİT, PRATİK, ETKİLİ VE EKİPMANSIZ KOL EGZERSİZLERİ - Tuğçe İrtem Tuğçe İrtem 6:28 3 years ago 1 180 169 Далее Скачать
Şaka Değil!! 1 Ayda Arka Kol Kasın Çağ Atlasın! Marcus Greer Fitness 0:39 2 years ago 1 442 847 Далее Скачать
GELİŞMEYEN BICEPS KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA BICEPS İDMANI SERDAR AKTOLGA 6:47 2 years ago 322 956 Далее Скачать
Yeni Başlayanlar için KOL İNCELTEN ve OMUZ ÇALIŞTIRAN Hareketler | Dumbells 1-2 kg Fulya Varışlı 13:12 4 years ago 184 889 Далее Скачать
KOLLARINIZI ALLAHINA KAVUŞTURACAK ANTRENMAN - Kol Antrenmanı ALFA 9:40 2 years ago 197 174 Далее Скачать
NAVİGASYON GİBİ DAMARLI KOL NASIL YAPILIR? #shorts UMUT OLCAY 0:16 2 years ago 1 258 016 Далее Скачать
10 DK Efsane Kol Antrenmanı // Ekipmansız Biceps & Triceps! | velikaans velikaans 9:17 2 years ago 103 625 Далее Скачать
Mükemmel Kaslı Kolları Nasıl Yaptı? 😯 Cevabı Bu Videoda! 💪 Farklı Tv 0:21 1 month ago 772 098 Далее Скачать
